Uitgebreide gezondheidscheck: een nulmeting die je kunt herhalen
Een brede bloedtest is vooral waardevol als startpunt. Eén meting vertelt je waar je nu staat. Twee metingen vertellen je welke kant het op gaat, en dat is het interessante deel.
De meeste mensen laten één keer alles prikken, kijken of er iets rood is, en doen er verder niets mee. Dan heb je een momentopname gekocht. De waarde zit in de tweede meting, want die laat zien of wat je bent gaan doen ook effect heeft.
Wat hoort er in een brede check
| Onderdeel | Waarom het erin hoort |
|---|---|
| Bloedbeeld | Rode en witte bloedcellen, trombocyten. Basis voor bloedarmoede en afweer. |
| Lever en nieren | ALAT, ASAT, GGT, bilirubine, creatinine en eGFR. Orgaanfunctie. |
| Bloedsuiker | Nuchtere glucose en HbA1c. Met insuline erbij zie je ook HOMA-IR. |
| Lipiden | Cholesterol, HDL, LDL, triglyceriden, non-HDL. Met ApoB is het beeld completer. |
| Ontsteking | hs-CRP. Laaggradige ontsteking die je verder niet merkt. |
| Vitamines | Vitamine D en B12. Vaak laag zonder dat je er iets van merkt. |
Wat er meestal ontbreekt
In veel standaardchecks zitten geen ApoB, geen Lp(a), geen nuchtere insuline en geen ferritine. Dat zijn juist de waarden waar je op kunt sturen. ApoB telt het aantal deeltjes dat cholesterol vervoert, wat een preciezer beeld geeft dan LDL alleen. Lp(a) is grotendeels genetisch bepaald en hoef je maar één keer in je leven te meten. Nuchtere insuline laat insulineresistentie zien voordat je glucose oploopt.
Meer hierover op de pagina over longevity en preventie en ApoB laten meten.
Wil je weten wat er in jouw geval zinvol is?
App even je leeftijd, je situatie en wat je wilt bereiken. Dan zeg ik welk pakket past en wat je niet nodig hebt. Ook als dat een goedkoper pakket is.
Boek nu je bloedonderzoek. Bereikbaar maandag tot en met zaterdag, 08:00 tot 18:00.
De pakketten voor een brede check
Wat het kost
* Alle prijzen gelden voor afname aan huis binnen de A10. Eén vaste prijs, alles inbegrepen: een BIG-geregistreerd verpleegkundige die bij jou thuis prikt, het materiaal, de analyse door een erkend laboratorium en een rapport dat je begrijpt. Woon je daarbuiten? Dan is de prijs op aanvraag: app je postcode en wat je wilt laten testen.
Bovenstaand voorbeeld is de Health Baseline. De vergelijking met de route via de huisarts staat op de kostenpagina.
Wanneer herhalen
Na 8 tot 12 weken, als je iets hebt veranderd in voeding, training of supplementen. Korter dan 8 weken heeft weinig zin voor waarden als HbA1c, want die beweegt over ongeveer drie maanden. Verander je niets, dan is een keer per jaar genoeg.
Veelgestelde vragen
Hoeveel markers heb ik nodig voor een goede check?
Meer is niet automatisch beter.
Een brede basis met bloedbeeld, lever, nieren, bloedsuiker, lipiden en ontsteking dekt het meeste. Losse extra markers voeg je toe op basis van je situatie, niet omdat ze in een lijst staan.
Moet ik nuchter zijn?
Ja, voor glucose, insuline en triglyceriden.
Minimaal 8 uur niets eten. Water mag en helpt bij het prikken. Omdat de afname bij jou thuis is, hoef je niet nuchter te reizen.
Hoe vaak moet ik dit herhalen?
Na 8 tot 12 weken als je iets verandert, anders jaarlijks.
HbA1c beweegt over ongeveer drie maanden, dus eerder herhalen laat daar weinig verschil zien. Ferritine en vitamine D reageren sneller op suppletie. Herhaal je binnen 3 maanden, vraag dan naar de korting op je herhaalmeting.
Wat kost een uitgebreide check bij jullie?
Elk pakket heeft één vaste prijs, alles inbegrepen.
De Health Baseline kost € 289, met de afname bij jou thuis binnen de A10, de analyse en je rapport. Woon je buiten de A10, dan is de prijs op aanvraag en hoor je die voordat je iets vastlegt.
Krijg ik ook uitleg bij de uitslag?
Ja, per waarde.
Elke waarde wordt vergeleken met zowel de labreferentie als de strengere streefwaarden, met uitleg wat het betekent en wat je ermee kunt.
Let op: een bloedtest geeft je inzicht en richting. Hij toont een aandoening niet aan en sluit er ook geen uit. De uitslagen zijn bedoeld voor preventie en voor het volgen van verandering, niet als diagnose. Heb je klachten of waarden buiten de referentie, ga dan naar je huisarts.